知っているようで知らない”更年期”の真実を できるだけ分かり易くお伝えし、 1人でも多くの女性が更年期を 「穏やかに楽しく過ごして欲しい」 という思いで綴らせていただきます。 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 前回は 「夜やること」についてお…

知っているようで知らない”更年期”の真実を できるだけ分かり易くお伝えし、 1人でも多くの女性が更年期を 「穏やかに楽しく過ごして欲しい」 という思いで綴らせていただきます。 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 前回は 「朝やること」についてお…

知っているようで知らない”更年期”の真実を できるだけ分かり易くお伝えし、 1人でも多くの女性が更年期を 「穏やかに楽しく過ごして欲しい」 という思いで綴らせていただきます。 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 前回は 自律神経の乱れ（交感神経…